大连职工篮球比赛-大连yes篮球
1.大连东软信息学院有什么值得参与的校园活动
2.郭永林个人资料
3.员工业余活动的方案
4.大连市体育馆的体育馆简介
大连东软信息学院有什么值得参与的校园活动
文艺比赛和文化活动:文艺比赛和文化活动,学校每年都会举办文艺比赛,包括歌唱比赛、舞蹈比赛、朗诵比赛等,让学生展示自己的才艺,学校还会组织各种文化活动如书法比赛、绘画比赛、文化节等,让学生了解中国传统文化,增强文化素养
体育比赛:我们学校有许多值得参与的校园活动,以下是一些常见的活动,体育比赛,学校每年都会举办各种体育比赛,包括篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等,让学生锻炼身体,增强体质
社会实践和学术讲座:社会实践和学术讲座,学校会组织学生参加各种社会实践活动,如义工活动社区服务等,让学生了解社会,增长社会经验,学校还会邀请各领域的专家学者来校举办学术讲座,让学生了解最新动学术动态拓展知识面
郭永林个人资料
郭永林个人资料:郭永林,1954年出生于辽宁大连,中国篮球运动员,原中国男子篮球队队员,运动健将,优秀前锋,有“神投手”之美誉,1988年退役。1999年被评为新中国篮球运动50杰之一。
1971年入辽宁青年篮球队,1973年入武汉部队篮球队,1978年进入八一队,?[1]1979年为国家队主力前锋;他擅长跳起高手头上、高手头侧、高手后仰和空中变向等多种形式的中远距离投篮,在对方严密防守时突然跳起的投篮命中率达58—60%,全国联赛平均每场得30分左右。
“八一”男篮两胜美国国家队,他每场得20分以上,在第10、第11届亚洲篮球锦标赛上,他是中国队主要得分手;1979年黑海杯比赛,他也是得分最多的队员;1980年参加世界俱乐部锦标赛亚洲区比赛,被评为最佳运动员。
郭永林技术特点
多样化的投篮形式:郭永林擅长多种投篮形式,包括跳起高手头上、高手头侧、高手后仰和空中变向等。这些投篮方式使得他在进攻中能够变化多端,让对手难以防守。
高命中率:在对方严密防守的情况下,郭永林能够突然跳起投篮,并且命中率非常高,达到了58—60%。这种高命中率使得他在比赛中能够为球队贡献稳定的得分。
苦练精神:郭永林非常注重苦练,他要求自己每天必须投中300次,保质保量,一丝不苟。这种苦练精神使得他的投篮技术达到了炉火纯青的地步。
全面的技术:除了投篮技术外,郭永林还具备全面的技术,包括运球、突破、传球等。这些技术使得他在比赛中能够更好地与队友配合,为球队创造更多的进攻机会。
员工业余活动的方案
员工业余活动的方案
员工业余活动的方案,企业要定时举办员工的业余活动,这有利于提高员工工作的积极性,业余活动也是需要提前制定方案,才能让整个活动最终达到理想的状态和效果,以下是一些员工业余活动的方案。
员工业余活动的方案1
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节,迎国庆,活跃教职工生活,更好地开展全民健身活动,丰富全体教职工的业余生活,增强教职工体质,培养学校教职工团队意识和合作交流能力,我校工会特举办“迎国庆庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目,望各级部全体教职工积极参加,踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身,全员参与
三、人员分工
1、领导小组:
组长:付作文
副组长:申延龙李兆明丁兆年
2、领队:秦玉昌魏延升李波秦泗昌
3、裁判:主裁判具体安排由体育组负责,副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点
虎山中学篮球场
五、参加对象
虎山中学全体教职工,以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部)
六、举办时间
20xx年x月中旬具体时间里(具体时间另行通知)
七、比赛方式:
以级部为单位,分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目,按总成绩排名次积分,按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分,最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目
1、跳绳接力
每个级部各派十人参加,男女教师各五人。每人一分钟的跳绳,比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2、转呼啦圈吹气球
每个级部各派五人参加,男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。
3、圈内垫排球
每个级部各派十人参加,男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟,要求排球要高出手臂一米以上,脚不能出圆圈,否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4、合作运球接力
每个级部各派十二人参加,男女教师各六人。每两人一组,背靠背把排球夹在两人中间,往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。
5、袋鼠跳接力
每个级部各派十二人参加,男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的`起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。
6、集体跳长绳
两 种比赛方式:一种是每个级部各派十人,男女教师各五人,两人摇绳,八人跳绳,碰到障碍停下结束,以所跳数目决定名次计分;一种是每个级部各派十人,男女不限,两人摇绳,八人钻绳,每次在绳内跳的人数不少于三人,钻出的人至少在绳内跳一下,跳绳时间3或5分钟,以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期
请各级部在20xx年x月x日前将报名表上交工会办公室。
十、说明
1、各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知,由体育组具体执行安排,希望全体教师在工作之余能积极参与,锻炼身体,增强体质,快乐一生。
2、比赛未尽事宜将另行通知。
员工业余活动的方案2一、指导思想
为切实加强我所员工的身体健康,树立“健康第一”的教育理念,认真落实阳光体育行动,增强员工的体质,促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标
通过有趣的游戏体验和互动,使员工们开心快乐,懂得生命在于运动,阳光心态是健身之本,科学地开展丰富多采的健身娱乐活动,提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动,培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富员工的业余生活,激发员工的运动热情,弘扬个性特长,促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题
舞动青春快乐人生
四、活动内容
活动前,全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队,然后根据活动项目要求,派队员参加活动,记总分多者为胜,凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
(一)二人三足跑
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好,比赛开始,二人向前跑出,到达终点后再返回起跑点,解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线,用时最短的一组获胜。
游戏规则:必须向前走跑,不得跳跃,中途绳子散开必须回到起点重新开始。
(二)真爱永流传
每队所有人嘴裏叼支吸管,第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。
游戏规则:队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物,中途饰物掉落必须重新开始。
(三)快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发,所有队员最先通过者获胜。
游戏规则:队员移动途中手不得触球(除掉球外),球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
(四)袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中,快速的跳向终点线,到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员,以速度决定胜负。
游戏规则:参赛者必须向前跳跃,不得走跑。
(五)动物大连蹲
各队派出三名队员,头戴动物头饰,剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲”,然后大象接着边做动作边喊,蹲错或者被叫到没反应的那对输,游戏进行3次,每胜一次100分。
(六)踩气球
当场一个组出2个人,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的'汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,则胜出。
(七)抛绣球
一局每队出2名选手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一组获胜。
(八)叠报纸
将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。
(九)三人抱成团
每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
五、活动要求及注意事项
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥,不做无把握的冒险;小心行事,注意安全。
2、保护环境,活动中产生的垃圾请勿随处乱扔,请用垃圾袋装好!在活动结束时,集体打扫战场!
3、此次活动内容是休闲游戏为主,希各位朋友以休闲装出行,请勿穿正装,女员工们勿穿高跟鞋,以免扭伤脚,影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员,因人数较多,请大家听从指挥及安排,让我们共同把此次活动顺利完成。
大连市体育馆的体育馆简介
体育馆先后承接、承办了全国篮球比赛、全国男子排球比赛、全国乒乓球比赛、四国女排邀请赛、“555”国际羽毛球公开赛、全国拉丁舞比赛、国家邮电部最佳邮票发奖大会、中国第二届艺术节《大连之夏》音乐会、大连市庆祝建国四十周年《祖国颂》大型歌舞会、大连市第二届国际服装节开幕式、大连市建党八十周年大会等大型活动。
2006年11月,根据大连市政府统一规划,体育馆进行搬迁。新建体育馆位于大连市甘井子区岭西路699号202国道与朱棋路交会处;占地9.5万平方米,建筑面积7.3万平方米,内设1.8万个座位;附设2个赛前练习馆,建成后将是集举办国际A级赛事及市民健身为一体的功能齐全、科技含量高的综合性体育场馆。